巧管家

菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目、清熱解毒之功效

《神農本草經》也認為

白菊花茶能主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痺

久服利氣，輕身耐勞延年

菊花含有較多類黃酮成分

而類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用

而且在抗氧化，防衰老等方面成效卓越

菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用

山楂：性味酸、甘、微溫

山渣有散淤、消積、化痰、解毒、活血、提神、

清胃、醒腦、防暑、增進食欲等功效

對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效

山渣茶適合飯後再喝，睡前也少喝

因為它容易引起胃酸逆流，帶來不適

山渣買來先炒過可易於保存，且較不傷胃

方法：將炒菜鍋洗淨必須完全無油污狀態

            將鍋子小火烘乾

            放入山渣小火拌炒至香味溢出表皮微乾即可

            放涼後盛起裝入密封罐保存

鍋中放入600cc水+山楂一匙共煮水滾後轉小火約三分鐘後熄火

在放入菊花半匙共煮一分鐘即可熄火(亦可用熱開水沖泡)

功效：可降血壓、降血脂、促消化

適用於高血壓、高血脂及冠心病患者

【小呆牌菊花茶】

鍋中放入600cc水+菊花+枸杞各一匙共煮

水滾後轉小火約一分鐘後熄火

功效：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效